Espetáculo de Guaçuí ganha prêmio em Minas

O Grupo Teatral “Gota, Pó e Poeira”, de Guaçuí, foi um dos grandes destaques do VI Festival Internacional de Teatro de Palco e Rua Araçuaí – MG, quando recebeu o prêmio de melhor espetáculo de rua com a peça “A saga amorosa dos amantes Píramo e Tisbe”.

O festival ocorreu no período de 20 a 25 de janeiro, em Araçuaí, no Vale de Jequitinhonha, reunindo grupos de diversas partes do país, com trabalhos de palco, rua, e espaços alternativos, numa produção da Cia Ícaros do Vale.

Além do importante prêmio de Melhor Espetáculo de Rua, o grupo ainda foi indicado para mais seis troféus: Melhor Conjunto da Obra, Melhor Sonoplastia, Melhor Figurino, Melhor Direção (Carlos Ola), Melhor Ator (Edmar da Silva), e melhor espetáculo geral. Segundo o diretor, isso consolida a pesquisa que o grupo vem desenvolvendo na técnica de teatro de rua, sempre buscando uma maior interatividade com o público.

Nesse período de uma semana naquela cidade, os atores do grupo passaram por diversas oficinas de capacitação, debates e trocas de experiências, o que vem a somar na formação de cada ator.

Carlos Ola, professor, ator, redator e diretor teatral.

A cidade em clima de Natal

 A tradição do Auto de Natal do Jiza

Passam-se décadas, mas uma tradição de final de ano ainda permanece em Guaçuí: o Auto de Natal do Jardim de Infância Zélia Viana de Aguiar, sempre encenado no encerramento da pré-escola por inúmeras crianças e que encanta pais e demais familiares.

Os convites são disputados, pois o espaço do Teatro Fernando Torres só comporta 260 pessoas sentadas, o que dificulta a entrada de mais convidados, já que para a encenação até mesmo os corredores do espaço são utilizados. Anjos, animais, pastores, estrela, Papai Noel, reis magos, coral e a família de Maria e José formam um presépio vivo, cheio de magia, fé e beleza.

A encenação do Auto de Natal pelas crianças aconteceu nos dias 11 e 12 de dezembro, no Teatro Fernando Torres, e marcou o encerramento do ano letivo do Cemei “Zélia Viana de Aguiar” e, certamente, ficará na memória de muitos pais e dos celulares também.

Oficina Itinerante da Secult sobre editais

Para garantir o conhecimento e o acesso de todos os interessados nos Editais da Cultura 2019, a Secretaria da Cultura (Secult) vem realizando diversas oficinas em vários municípios do Estado. Esses encontros, além de informar sobre condições de participação, critérios de seleção e prazos, também vão ser uma oportunidade para esclarecer dúvidas e orientar o público. 

A Secretaria também tem promovido os plantões de tira-dúvidas, na sede da Secult e na Biblioteca Pública Estadual, ambos na Enseada do Suá. As atividades são gratuitas.

A oficina em Guaçuí ocorreu no dia 10 de dezembro, no período da tarde, no Auditório da Secretaria Municipal de Educação, e contou com a participação de segmentos da música, do teatro, das artes plásticas, da literatura e do folclore.

Natal de Luz 2019

Depois de alguns adiamentos devido às chuvas, finalmente aconteceu a inauguração das luzes de Natal, na Praça João Acacinho, , tornando-se a mesma um ponto de encontro para os guaçuienses e um ponto turístico para os visitantes.

Numa parceria entre a Prefeitura Municipal e a Acisg – Associação Comercial, Industrial e de Serviços de Guaçuí, a abertura oficial do Natal de Luz de 2018, aconteceu no dia 06 de dezembro, com a apresentação da Lira Santa Cecília; já o Papai Noel chegou no dia 07, no Estádio Municipal, numa grande festa para as crianças.

Vale ressaltar ainda que a praça de alimentação está em pleno funcionamento com boas opções de gastronomia, ao lado da Prefeitura, bem como os estandes de artesanato, sendo esses uma alternativa de presentes. Esse ano conta ainda com uma novidade: a réplica da Estação de Trem, onde os artesãos do município estão atendendo.

Carlos Ola, professor, ator, redator e diretor teatral.

Conheça os melhores tratamentos para clarear os dentes

👍 A LASER: Este tipo de clareamento é realizado pelo dentista, no consultório, sendo feito com o uso de luz pulsada. Os resultados deste método são instantâneos, pois os dentes ficam mais claros desde a primeira sessão, mas podem ser necessárias de 1 a 3 sessões para chegar aos resultados desejados.

👍 MOLDEIRA: Este tipo de clareamento dental também pode ser feito em casa, com o uso de uma moldeira de silicone, criada pelo dentista, para que a pessoa possa usá-la com um gel clareador à base de substâncias como Peróxido de Carbamida ou Peróxido de Hidrogênio. Este tratamento produz ótimos resultados, porém mais lentos, sendo necessário o uso da moldeira por algumas horas do dia ou à noite, por cerca de 2 semanas.

👍 CASEIRO: Existem diversas opções de produtos vendidos em farmácia, como géis clareadores, moldeiras adaptáveis ou fitas de clareamento, que não precisam de receita e que, apesar de menos eficazes em relação ao tratamento com o dentista, produzem bons resultados estéticos. Outros tipos de tratamentos naturais feitos em casa, como uso de bicarbonato de sódio, vinagre e água oxigenada devem ser feitos sob a orientação do dentista, pois são muito abrasivos e se usados de forma incorreta podem causar sensibilidade nos dentes.

👍 APLICAÇÃO DE FACETAS DE PORCELANA OU DE RESINA: Também conhecido como aplicação de 'lente de contato' para os dentes, é feito pelo dentista para revestir os dentes, o que melhora a aparência e encobre imperfeições, conferindo ótimos resultados e de forma permanente.

👉  Quem não pode fazer o clareamento dos dentes: O clareamento dental é contra-indicado para gestantes, ou pessoas que apresentam acúmulo de placas bacterianas, tártaro ou inflamações na gengiva. Estes são alguns dos motivos que reforçam a importância de se consultar com o dentista antes de fazer um clareamento.

CÂNCER DE PRÓSTATA

A falta de cuidado do homem com sua saúde se reflete no alto número de incidência do câncer de próstata, que, atualmente, é o segundo tipo mais comum nos homens, atrás apenas do câncer de pele.

👉 Para a prevenção é necessário manter hábitos de vida saudável como:

▪ diminuição do stress;

▪ atividade física;

▪ diminuição da ingestão de gordura animal;

▪ combate a obesidade.

👉 Essas são atitudes primordiais. Além disso, os exames periódicos devem ser realizados em todos os homens a partir dos 45 anos de idade. Para aqueles que se encaixam no grupo de risco, a indicação é a partir dos 40 anos.

👉 Comece hoje a cuidar da sua saúde. Não sabe por onde iniciar? Então comece procurando a clínica Medic & Dents, nossos profissionais na área da Nutrição, Endocrinologia e Fisioterapia podem orientá-lo (a) no início desta jornada.

Novembro de grandes ações na cultura do sul do Estado

Homenagem a personalidades capixabas da raça negra

A Assembleia Legislativa do Espírito Santo promoveu no dia 20 de novembro, à noite, uma sessão solene em homenagem à semana da consciência negra quando condecorou diversas personalidades capixabas que são referências na cultura e na educação de nosso Estado, pertencente à raça negra.

Entre as personalidades condecoradas estavam a professora Penha Conceição, importante militante da cultura negra em Guaçuí e a atriz e educadora Neuza de Souza, integrante do Grupo Teatral Gota, Pó e Poeira. Ambas ficaram muito sensibilizadas com a homenagem.

A indicação dos nomes e a realização do evento partiu do deputado estadual Luciano Machado que, na ocasião, falou da importância das personalidades no cenário capixaba, e destacou ainda as políticas públicas necessárias no Espírito Santo para a equidade da raça negra.

A comenda recebeu o nome de Zacimba Gaba, uma princesa africana que foi escravizada e se tornou uma importante guerreira na luta pela liberdade em São Mateus, norte do Estado. A atriz Eliane Correia, na Ales, abriu a sessão solene conta a história dessa mulher.

Escolas apresentam música no Teatro Fernando Torres

A Secretaria de Estado da Educação (Sedu) realizou no dia 26 de novembro, no Teatro Municipal Fernando Torres, a 12ª edição do Encontro de Bandas e Coral e a 8ª edição do Encontro de Orquestras de Violão da Superintendência Regional de Educação Comendadora Jurema Moretz-Sohn, de Guaçuí, com participação de nove escolas da Região do Caparaó.

Os eventos foram a culminância de diversas atividades artísticas que a Sedu vem desenvolvendo ao longo do ano visando a contribuir para uma formação cultural contextualizada através de uma parceria artística com a Faculdade de Música do Espírito Santo (Fames)  e a Fundação de Amparo e Pesquisa (Fapes).

Segundo a Superintendente de Educação, Darcila Aparecida da Silva,  o objetivo da ação é dinamizar o Currículo Básico Estadual e propiciar aos alunos a oportunidade de desenvolver e aprimorar os princípios da cidadania, autoestima, disciplina, sendo critico, valorização cultural, formação de plateia e despertar vocações artísticas por meio da música.

II Encontro de Cultura em São Pedro do Itabapoana

Aconteceu em São Pedro do Itabapoana, em Mimoso do Sul, no último final de semana, o II Encontro da Cultura do Sul do Estado, com participação de grupos e manifestações do Espírito Santo, nas mais diversas atividades artísticas.

De Guaçuí esteve representando o Grupo Teatral Gota, Pó e Poeira, que a encenou a peça “Bumba meu boi”, retratando um pouco cultura popular com as lendas de Guaçuí, o que agradou muitíssimo o público presente.

Carlos Ola, professor, ator, redator e diretor teatral.

Doenças causadas por virus

Os vírus necessitam de células hospedeiras para se reproduzirem. Dentro das células, conseguem obter substâncias que possibilitam a multiplicação em milhares de novos vírus. Esse processo de replicação viral pode demorar apenas algumas horas ou vários dias, dependendo do vírus. Uma vez dentro das células, os vírus começam a interferir no normal funcionamento das mesmas e a provocar doenças diversas, conheça as principais:

◾ Gripe e resfriado comum

◾ Sarampo, catapora, rubéola e caxumba

◾ Poliomielite

◾ Febre Amarela

◾ Raiva ou hidrofilia

◾ Hepatite A Vírus

◾ Dengue

◾ AIDS

👉 Para prevenção e combate de algumas doenças, existem as vacinas virais e outros medicamentos. A maioria das viroses ocorre na infância e são de cura espontânea.

😷 No caso de qualquer sintoma você poderá procurar a Medic & Dents para uma consulta com nossa Médica Generalista. Fique atendo com a sua saúde e de quem você ama.

A saúde dos pés

Pés saudáveis são importantes para se sentir bem e ficar ativo, mas acima de tudo para praticar esportes. Manter os pés com saúde é surpreendentemente fácil. Medidas simples incluem uma boa higiene, autoexames e sapatos de tamanho adequado.

Veja abaixo dicas para evitar problemas nos pés e fazer seus treinos sem dor:

Mantenha os pés limpos e secos

Pés saudáveis começam com uma boa higiene. Limpe e esfregue seus pés com água e sabão quando você se banhar. Depois, seque-os bem. Organismos fúngicos gostam muito de umidade. Privando-os de qualquer calor e umidade, você fará com que seja mais difícil para eles prosperarem. Certifique-se de secar bem entre cada dedo do pé individualmente, essa é a dica maior, e vale a pena perder uns minutinhos a mais, pois qualquer excesso de umidade entre os dedos pode criar um ótimo ambiente para uma infecção por fungos.

Examine seus pés para saber os problemas existentes

Execute um autoexame uma vez por semana pelo menos, quando você tomar banho. Dê uma boa olhada na sola e, principalmente, entre os dedos dos para verificar se há áreas descascadas, por exemplo. Isso poderia sinalizar o pé de atleta. Também olhe para a descoloração das unhas, o que poderia indicar um fungo de unha. Se você tem diabetes, deve inspecionar seus pés todos os dias, pois o diabetes leva a um maior risco de ferimentos nos pés e infecções.

Corte as unhas dos pés corretamente

Cortar as unhas em linha reta e evitar o corte demasiado perto da pele ou arredondamento de forma drástica. Não corte os cantos das unhas, que podem causar encravamentos dolorosos e infecções.

Não esconda as unhas dos pés "feias" com esmaltes

Uma unha descolorida, grossa, rachada, escura ou em ruínas poderia sinalizar um fungo ou alguma outra lesão dermatológica. Se você aplicar esmalte de unha a uma unha infectada pode piorar.

Proteja os seus pés nas áreas públicas

Certifique-se de usar sapatos de plásticos ou chinelos no chuveiro do ginásio, nos vestiários e em piscinas públicas. Esses locais tendem a ser terreno fértil para fungos que podem levar a infecções.

Evite compartilhamento de calçados

Você pode obter infecções fúngicas por uso de sapatos de outras pessoas, bem como meias usadas por outra pessoa. Isso inclui aluguéis (botas de esqui, de boliche e etc). Use sempre seu próprio calçado para ajudar a manter os pés saudáveis.

Evite ter os pés suados

Seus pés têm glândulas de suor em abundância, cerca de 250.000 em cada pé. A transpiração cria o ambiente perfeito para bactérias se alojarem. Vestir meias que mantenham os pés secos ajudará a permanecerem saudáveis. Meias feitas de fibras sintéticas tendem a manter a umidade e mais rapidamente “molhar” o pé quando comparadas às de algodão ou meias de lã. Além disso, evite usar meias excessivamente apertadas, o que também favorece manter o pé abafado, gerando assim umidade.

Escolha calçados “respiráveis"

Para ajudar a manter seus pés secos e saudáveis, use sapatos arejados para permitir que o ar circule. Se você está propenso a ter o pé excessivamente suado, procure sapatos feitos de tecidos de malha para respirabilidade máxima. Muitos tênis de corridas já têm esse sistema.

Use tênis que se encaixam corretamente

Sapatos que são demasiadamente apertados como chuteiras e sapatilhas, por exemplo, podem causar problemas nos pés de longo prazo. Procure a loja de sapatos no fim da tarde, para compensar o inchaço do pé que ocorre no final do dia e use o mesmo tipo de meias ou meias que você vai usar com os sapatos. Escolha uma caixa anterior ampla e de preferência arredondada, com muito espaço para os dedos dos pés e um salto ou altura estável. Evite sapatos pontudos, que podem dar cãibras nos dedos do pé e perna e causam unhas encravadas e calos.

Saber quando procurar um médico

Não faça nenhum procedimento invasivo no seu pé, não cutuque! Muitos pacientes que tentaram o que eu chamo de “cirurgia de banheiro”, e eles fazem o problema ficar mais grave. Qualquer dor, vermelhidão, pus, inchaço, descoloração que persista e incomode deve ser verificada por um médico especialista em pés. Normalmente, o problema pode ser resolvido com medicamentos ou um pequeno procedimento no consultório. Permitir que um médico ajudasse evita que problemas menores se tornem sério.

Ana Paula Simões é Professora Instrutora da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo e Mestre em Medicina, Ortopedia e Traumatologia e Especialista em Medicina e Cirurgia do Pé e Tornozelo pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia; da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé, da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte; e da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. www.anapaulasimoes.com.br Fotos: Google Imagens

Enviado por Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo Rua Dr. Cesário Motta Jr., 61 - Vila Buarque - São Paulo (SP).