Na #DicaDeFisio dessa semana
falaremos sobre como caminhar de forma correta com o uso de muletas.
Muitas pessoas que sofreram
algum tipo de trauma, e necessitam o uso de muletas devido à imobilização de um
dos membros inferiores, veem muita dificuldade no momento do tratamento em que
são liberados para andar com apoio de muletas.
A forma correta de andar com
muletas também é fundamental para o tratamento, para que haja uma consolidação
correta e eficaz sem nenhuma descarga de peso irregular no membro afetado.
▪ Para caminhar com 2 muletas,
sem poder apoiar a perna afetada no chão, é recomendado que o primeiro passo
seja com a perna saudável e enquanto a perna machucada está levemente dobrada,
sejam apoiadas as duas muletas ao mesmo tempo no chão.
▪ Se puder apoiar a perna
lesionada no chão, deve dar o primeiro passo com as muletas, a seguir, avançar
com a perna machucada e dar um passo com a perna saudável.
▪ Para subir as escadas com 2
muletas deve-se subir o primeiro degrau com a perna saudável, mantendo as duas
muletas no degrau de baixo; logo depois coloca-se as 2 muletas no mesmo degrau
da perna saudável ao mesmo tempo que eleva a perna machucada; em seguida sobe o
próximo degrau com a perna saudável, mantendo as duas muletas no degrau de
baixo, fazendo o mesmo nos demais.
▪ Para descer as escadas com 2
muletas deve-se levantar o pé do chão, mantendo a perna lesionada bem esticada
para frente para poder equilibrar o corpo e diminuir o risco de queda;
coloca-se as muletas no degrau de baixo, logo depois coloca-se a perna
machucada no mesmo degrau das muletas; e após isso desce com a perna saudável.
E atenção para essas dicas
importantes:
- Não se deve tentar descer a
escada colocando uma muleta em cada degrau, pois há risco de queda.
- A força deve ser exercida
sempre sobre cotovelos e punhos e não sobre a axila;
- O ponto mais alto da muleta
deve situar-se de 2 a 3 dedos abaixo da axila.
Gostou das dicas? Quer saber
mais? Tem alguma dica de matéria? Envie um e-mail para maikonmendesft@gmail.com
O Fisioterapeuta Maikon Mendes
Miranda atende na Clinica Espaço Saúde/ ProVita, localizado na Av. Emília
Miranda Grando, 168, Quincas Machado em Guaçuí-ES.
Os atendimentos são realizados
todas as segundas, quartas e sextas-feiras. Para agendamento de avaliações
ligue para (28) 3553-1339 ou pelo WhatsApp através do número (28) 99955-3594.
