Efeitos da atividade física sobre mulheres com câncer de mama
O envolvimento na atividade física dos pacientes diagnosticados com
câncer de mama foi significativamente associado com diminuição da mortalidade,
aumento das funções fisiológicas e alterações nos biomarcadores metabólicos. Os
principais resultados de saúde foram o aumento das funções
cardiorrespiratórias, força muscular e componentes das células imunes. Em
particular, o treinamento aeróbio foi significativamente associado ao aumento
das funções cardiorrespiratórias, como melhora na absorção máxima de oxigênio e
diminuição da pressão arterial.
O
treinamento de resistência foi significativamente associado ao aumento da força
muscular corporal, e dos membros inferiores e superiores, além da melhora da
flexibilidade. Foi constatado também melhora do sistema imunológico pelo
aumento de células natural killers e linfócitos.
Esses estudos encontraram algumas limitações, como tamanhos de amostra
relativamente pequena, períodos de intervenção curtos e desgaste elevado. Para
aumentar o poder estatístico, os estudos futuros devem utilizar
tamanhos de amostras maiores e períodos de intervenção mais longos para
examinar maiores resultados de saúde entre os pacientes diagnosticados com a
doença.
Durante as
intervenções cirúrgicas, o desgaste elevado induzido pela recorrência do
câncer, os efeitos colaterais do tratamento ou a morte súbita devem ser
minimizados para aumentar a qualidade do estudo. Além disso, a intensidade da
atividade física pode desempenhar um papel significativo nos projetos de
estudo, mas o nível de intensidade não foi consistentemente relatado, ou seja,
o importante é praticar alguma atividade!
Muitos trabalhos recomendaram atividade física de intensidade
moderada, enquanto vários estudos recomendaram atividade física de intensidade
vigorosa. Assim, os estudos atuais não fornecem evidências conclusivas sobre
quais a intensidade da atividade física é mais benéfica para os sobreviventes.
O que podemos dizer é que a maioria dos trabalhos demonstrou que a atividade
física está associada à redução da mortalidade e da recorrência do câncer e à
melhoria dos resultados gerais de saúde entre as pessoas diagnosticadas com a
doença, mas uma investigação adicional é necessária para comparar esses
resultados com estudos sobre câncer de mama.
Em geral, os pacientes que se envolveram em maiores quantidades de
atividades físicas tiveram maiores benefícios para a saúde em comparação com
aqueles quenão
estavam envolvidos em nenhum esporte. Os estudos sugeriram que as pacientes
podem ter os maiores benefícios para a saúde se caminhar com intensidade
moderada em comparação com outros tipos de atividade física (por exemplo,
atividades recreativas, esportivas ou ocupacionais).
O aumento do risco de mortalidade por câncer de mama foi maior entre
os sobreviventes com estilo de vida sedentário em comparação com aqueles que
eram fisicamente ativos. Portanto, os estudos encorajaram os pacientes
diagnosticados com a doença a se envolverem em atividades esportivas para
reduzir possíveis efeitos colaterais ou um mau prognóstico do câncer de mama
após o diagnóstico.
Referências: J Cancer
Prev. 2013 Sep; 18(3): 193–200. doi: 10.15430/JCP.2013.18.3.193/ PMCID:
PMC4189463 The Effects of Physical Activity on Breast Cancer Survivors after
Diagnosis.
Ana Paula Simões é Professora Instrutora da Irmandade da Santa Casa de
Misericórdia de São Paulo e Mestre em Medicina, Ortopedia e Traumatologia
e Especialista em Medicina e Cirurgia do Pé e Tornozelo pela
Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É Membro titular da
Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia; da Associação Brasileira
de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé, da Sociedade Brasileira de
Artroscopia e Traumatologia do Esporte; e da Sociedade Brasileira
de Medicina do Esporte.
Enviado por Faculdade de Ciências
Médicas da Santa Casa de São Paulo
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